マッチングアプリでの恋活、頑張りすぎていませんか？
「垢抜けたいけど、何を変えればいいのか分からない」
「自分に似合う服や髪型が分からない」
「美容院で髪型をどうオーダーすればいいのか迷う……」
そんな人におすすめしたいのが、ChatGPTを使った「垢抜け」です。
ChatGPTというと、いまや仕事でもプライベートでも活用している人が多く、様々な用途で使われていますよね。
文章で質問するだけでなく、写真をアップロードして画像について質問することもできます。服や髪型、メイクなどの写真を見せながら相談できるので、自分の見た目について客観的な意見をもらうツールとしても使えます。
私も実際に試してみたところ、「これ似合うかな？」と一人で悩むより、かなり相談しやすくて便利でした。
友達に何から何まで聞くのは気が引けますが、AIならいくらでも相談できます。好みや特徴も学習してくれるので自分だけの垢抜け辞典になってくれます♪
今回は、そんなChatGPTを使った垢抜け方法を紹介します！
ChatGPTで垢抜けるためにできること
大きく分けると、こんな使い方ができます。
- 自分のタイプを診断する
- 自分に似合うものを相談する
- 実際の写真からフィードバックをもらう
これを繰り返していけば、自分に似合うファッションやメイク、髪型を探すためのヒントが増えていきます。
STEP① ChatGPTで自分のタイプをチェックしてみる
まずやってみたいのが、自分の「似合う」を知るためのチェック。
例えば、
- パーソナルカラー
- 顔タイプ
- 骨格タイプ
などについて、自分の顔写真や全身写真をアップロードすることでChatGPTに相談できます。
ChatGPTはアップロードした画像を分析できるので、文章だけでなく写真を見せながら相談できるのがポイントです♪
私も実際にやってみた！
私も実際に自分の写真をChatGPTに見せて、いろいろ質問してみました。
すると、このような回答が↓
「この写真では、かなりイエベ春（スプリング）っぽさを感じます。
特に、
- 肌に黄み・ピーチ感がある
- 頬の血色がコーラルピンク〜ピーチ系
- 髪のブラウンが自然に馴染んでいる
- アイメイクもブラウン系が違和感なく馴染む
- ベージュ・アイボリー系の服を着ても顔色が沈んで見えない
という点から、1stイエベ春が第一候補。
似合いそうなのは、
コーラルピンク、ピーチ、・・・」
診断をしてみると、自分ではなんとなく「この色が好き」「こういう服が好き」と選んでいたものでも、改めて言語化されることで「なるほど、だからこの服がしっくりくるのか！」と発見があります。
ただしAIの診断を正式な診断として鵜吞みにするのもよくありません。
あくまで参考程度に試してみて、気になる方はプロに診断をしてもらいましょう！
STEP② 自分に似合うものをChatGPTに相談する
タイプをチェックしたら、次は「じゃあ、何が似合うの？」を聞いてみます。
ここからがChatGPTを使うメリットです！
例えば、
「このタイプに似合う服を教えて」
「20代女性向けで、通勤にも使える服を提案して」
「私に似合いやすい髪色を5つ教えて」
「このタイプに似合うメイクを教えて」
など、具体的に相談していくことができます。
さらに、「私はこういう服が好き」という自分の好みも伝えられます。
例えば、
「きれいめな服が好きだけど、甘すぎる服は苦手」
「できるだけプチプラで揃えたい」
「職場でも着られる服がいい」
など。すると、単純に「似合うもの」だけではなく、自分の好みや生活に合わせた提案をしてもらえます。
私はさらに「私に似合いそうなブランドを教えて」と聞いてみたりもしました。
例えば、
- オフィスで着たい
- デート服でもいけるものがいい
- カジュアル要素も欲しい
など、要望も伝えてみるといくつかおすすめを出してくれました。
その中の一つをとても気に入ったので、最近はそこでばかり購入しています笑
STEP③ 「この服、私に似合う？」と写真を送って相談する
ネットショップなどで、「この服かわいい！でも私に似合うかな？」
と思ったとき、その商品の写真をChatGPTに見せて相談します。
例えば、
「この服を買おうか迷っています。これまでの診断結果、私の写真、服の写真を見て、似合うか教えてください。似合う理由と、もし似合いにくい場合はどうすれば似合いやすくなるかも教えてください。」
という感じです。
「似合う・似合わない」だけで終わらせず、
- なぜ似合うのか
- どこが似合いにくいのか
- どんな靴を合わせればいいか
- バッグは何色がいいか
- アクセサリーはどうするか
- 髪型はどう合わせるか
まで掘り下げて聞くのがおすすめです。
例えば「この服は似合わない」と言われても、「じゃあ、どうすれば着こなせる？」と聞いてみると、「顔周りに○○を持ってくる」
「ボトムスを○○に変える」
「アクセサリーで○○を足す」
など、着こなし方を考えてもらえます。
「似合わないから諦める」ではなく、「どうしたら似合いやすくなるか」を相談できるのがありがたいです。
STEP④ 美容院に行く前に髪型・髪色を相談する
美容院に行く前にも毎回ChatGPTを使っています！
まずSNSなどを見て、
「この髪色かわいい！」
「この髪型にしたい！」
と思ったら、その画像を保存します。
そして自分の写真と一緒にChatGPTへ送ります。
例えば、
「この髪型にしたいと思っています。私の顔立ちや現在の髪型、服装の系統を踏まえて、似合いそうか教えてください。」
と質問。さらに、
「似合うなら、その理由を教えてください。似合いにくい場合は、どこを変えると似合いやすくなりますか？」
と聞いてみるのもおすすめです。
ただし、ChatGPTの画像分析はあくまで参考です。
実際の髪質や毛量、ダメージ、現在の髪色などは写真だけでは分からないこともあるので、最終的には美容師さんに相談しましょう。
ChatGPTには「美容師さんに相談するときの伝え方」を考えてもらう使い方もできます。
私の場合は、先ほどの質問をするだけで「こういう風に伝えてみてね」と提案してくれます♪
⑤ メイクやコーディネートを写真でフィードバックしてもらう
ここまでで自分に似合う色や服、メイク、髪型について、わかってきたと思うので、
次は実際に試してみる段階です！
教わったことを参考にメイクやコーディネートを組んでみて、その自分の写真をChatGPTに送ってみましょう。
例えば、
「自分に似合うと言われた色を使ってメイクしてみました。良いところと、もっと垢抜けるために改善できるところを具体的に教えてください。」
こんな感じです。
すると、
- メイクのバランス
- 色の組み合わせ
- 服と髪型の相性
- アクセサリー
- 全体の雰囲気
などについて意見をもらえます。
もちろん、ここでもChatGPTの意見がすべて「正解」というわけではありません。
でも、自分一人で鏡を見ていると「なんとなく変かも……」で終わってしまうところを、
「ここを変えてみたら？」と具体化してもらえるのは便利です。
また、自分ではいいと思っていても、周りの評価はイマイチ。なんてことを避けるためにも、客観的に評価してもらうことが、より垢抜けていくためのキッカケになると思います。
フィードバックを受けて改善していく作業を繰り返すことで、どんどん洗練されていくでしょう♪
実際に私も服装やメイクを褒められることが格段に増えました！
ChatGPTを「垢抜け相談相手」にしてみよう
ChatGPTを使った垢抜けの面白いところは、単発で「診断結果」をもらって終わりではないこと。
① 自分を知る
↓
② 似合うものを相談する
↓
③ 実際に試す
↓
④ 写真を見せてフィードバックしてもらう
↓
⑤ また改善する
という使い方ができます。
しかも、服だけではなく、
- メイク
- 髪型
- 髪色
- アクセサリー
- バッグ
- 靴
- 全体感
など、いろいろなことをまとめて相談できます。
「垢抜けたいけど、何から始めればいいか分からない」という人は、まず自分の写真を見せて、
「この写真をもとに、私がもっと垢抜けるために変えるとよさそうなポイントを、優先順位をつけて教えて」
と聞いてみるのもおすすめです。
わたしの場合はまず髪型からとのことだったので、美容院で髪を整えてもらいました。
もちろんその時のアドバイスもチャットGPTがくれました！鵜呑みにはせず、自分もこれがいい！と思ったものを実践しました♪
このように使うことで、やるべきことが明確になって垢抜けしやすくなったと思います。
注意！ChatGPTの回答を鵜呑みにしないことも大切
便利なChatGPTですが、AIの回答が必ず正しいとは限りません。
特にパーソナルカラーや顔タイプ、骨格タイプなどは、写真の条件によって判断が変わる可能性があります。
また、ChatGPTは写真を分析できますが、画像が不鮮明だったり、条件が適切でなかったりすると精度が低下することがあります。
そのため、
「ChatGPTがこう言ったから絶対にこれが似合う」
ではなく、
「自分に似合うものを探すための相談相手」
として使うのがおすすめ。
最終的には自分で実際に試してみて、「自分が好きか」「着ていて心地いいか」も大切にしたいですね。
まとめ
ChatGPTは、文章を作るだけのAIではありません。
写真をアップロードして、画像について質問したり、ファッションやヘアスタイルについて相談したりすることもできます。
垢抜けに活用するなら、
- パーソナルカラーなどのセルフチェック
- 自分に似合う服やメイクの相談
- 購入を迷っている服の相談
- 美容院に持っていく髪型の相談
- メイクやコーディネートのフィードバック
など、かなり幅広く使えます。
「何をしたら垢抜けるのか分からない」という人ほど、ChatGPTに相談しながら一つずつ試してみると、自分に似合うスタイルを見つけやすくなるかもしれません。
AIに「自分に似合う」を一緒に探してもらう。
これからの垢抜け方法として、試してみる価値はありそうです。
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